در طب سنتی چینی از حجامت و گوا شا مانند یک جفت صحبت می شود. هر دو به حرکت خون کمک می کنند. هر دوی آنها آشغال ها را در نصف النهارهای شما پاک می کنند. اما نکته اینجاست - آنها کاملا متفاوت کار می کنند.
گوا شا از حرکت خراش دادن استفاده می کند. یک ابزار صاف – یک قاشق، یک سکه، یک تخته مخصوص – برمی دارید و پوست را می خراشید تا لکه های قرمز ظاهر شوند. این نیروی هلدهنده گرما و سموم را به سطحی میبرد که میتوانند بدن شما را ترک کنند. پس کی به سراغ گوا شا می روید؟ مرحله اولیه سرماخوردگی گلودردی که تازه شروع شده بی دلیل احساس تحریک پذیری می کنید. پوست شما کدر به نظر می رسد. یا احساس سنگینی و چربی در درون دارید – مثل اینکه کل بدن شما نیاز به دوش گرفتن دارد. این گرمای مرطوب-است. گوا شا دریچه ای را باز می کند و آن فشار را خارج می کند.
حجامت برعکس عمل می کند. به جای فشار دادن به پایین، به سمت بالا می کشد. یک فنجان مکش روی پوست شما ایجاد می کند. این مکش رکود را از اعماق عضلات شما بیرون می کشد. چیزهایی مثل سرماخوردگی قدیمی رطوبت عمیق. چیزهایی که ماه ها آنجا نشسته است. میدانید که اگر همیشه در اتاقهای{7}}دارای تهویه هوا میلرزید، به حجامت نیاز دارید. اگر دست و پای شما هرگز گرم نمی شود. اگر احساس می کنید سنگین شده اید - دقیقاً خسته نیستید، بیشتر شبیه کسی است که شما را با ماسه خیس پر کرده است. این سستی مرطوب است. حجامت نوعی تسکین گرم به شما می دهد. کارگران میز آن را دوست دارند. مکش به عمق لایه های عضلانی شما می رسد و گره هایی را باز می کند که یک ماساژ معمولی حتی نمی تواند پیدا کند.
پس چگونه انتخاب می کنید؟ به آنچه بدنتان به شما می گوید گوش دهید. در اینجا یک قانون ساده وجود دارد. شما احساس گرما یا خراش گلو می کنید، با گوا شا بروید. احساس سنگینی می کنی تا استخوان هایت سرد شود مثل اینکه لباس خیس پوشیده ای با حجامت برو.
همچنین، اگر انرژی شما در حال حاضر کم است، مثلاً از راه رفتن از پلهها خسته میشوید، یا همیشه اولین نفری هستید که در شب تصادف میکنید، فعلاً از هر دو رد شوید. حجامت و گوا شا هر دو از Qi شما استفاده می کنند. اگر چیز زیادی برای ذخیره نداشته باشید، پس از آن احساس بدتری خواهید داشت. ابتدا انرژی خود را دوباره تقویت کنید.
پس از انجام هر دو، حداقل سه ساعت از باد و آب دور بمانید. بدون دوش بلافاصله بعد میدونم یکی میخوای انجامش نده منافذ شما تازه باز شده و سرما یا رطوبت جدید دوباره به داخل می لغزد.
